Životní styl

Hubnout jedině šetrně

Co se týče nejvhodnější doby na hubnutí, tak odborníci nedoporučují začínat s dietami v zimních měsících. Je to proto, že v důsledku změny stravovacích návyků může být oslabena imunita a viróza, nebo chřipka na sebe nenechá dlouho čekat.  Doporučuje se pro začátek tzv. Jednodenním půstem, kdy se popíjí jen čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy.   Hlavně pozvolna […]

Životní styl

Hýbejme se!

Schválně, zkuste si udělat doma kotrmelec nebo stojku. Most po Vás raději chtít nebudu. Kolik z Vás to dokáže? Pohybu není v dnešní době nikdy dost. Nemyslím tím ten pohyb v dopravních prostředcích po silnicích, ale pohyb jako fyzickou aktivitu. Čím dál tím více vysedáváme v kancelářích, děláme přesčasy, večer unavení doma sedáme před televize nebo s našimi chytrými telefony […]

Životní styl

Několik závažných důvodů, proč by měla každá žena meditovat

Možná byste se divili, ale meditace kromě žen pomáhá také těm největším skeptikům a pragmatikům. Všude čteme, jak je meditace velmi zdraví prospěšná. To sice ano, ale ne každý ví, jak se správně medituje. Pokud si myslíte, že meditoval lze jen vsedě, pak jste na omylu. Můžete meditovat dokonce i za chůze nebo při práci. […]

Životní styl

Jak být šťastný

Štěstí je vždy a pouze na nás a v nás. Toto je velice důležité si uvědomit vždy, když budete smutní, utrápení, budete mít pocit, že se vám naprosto nic nedaří, vše se vám vymyká z rukou a jste z toho nešťastní. Být šťastný, to je volba, kterou má každý z nás, a kterou můžeme všichni udělat v každou vteřinu, každý […]

Životní styl

Zdravý životní styl zlepšuje inteligenci a myšlení

Myšlení je proces práce s určitými obsahy a inteligence je schopnost řešit problémové situace. Stupeň inteligence je z 80 % daný geneticky, ale s těmi 20 % lze pracovat. Pokud se někdo narodí s IQ 100 a budou ho v dětství zanedbávat, mohou mu v dospělosti naměřit IQ 90. Pokud ho budou normálně stimulovat, jeho IQ může v dospělosti dosáhnout 110. Tento 20%-ní rozdíl […]

Životní styl

Nejlepší dieta

Potřebujete rychle, ale bez nežádoucího jojo efektu shodit pár nebo desítek kilo dolů? Není to nemožné. Navíc je to naprosto jednoduché a vědecky ověřené. Na výzkumu se podílela spousta lidí a ujistili, že tohle opravdu funguje. Navoďte ve Vašem těle stav zvaný ketóza a Vaše tělo bude spalovat tuky za Vás, protože bude brát energii […]

Životní styl

Nice salon

Everyone feel stereotype sometimes. Everyone must solve that, because we need new stimuli and changes in our lives are necessary. We have a great offer for you, because you can try something special in our salon. There is perfect accommodation, so you will feel really good here. Try our erotic massage prague, because then you […]