Online magazín
Je to teprve pár dní, co u nás napadl první letošní sníh a co počalo mrznout, až praští. A není nic nelogického na tom, že si rázem počínáme všichni tak, jak si počínáme. Tedy že se na pobyt venku daleko tepleji oblékáme a pokud jsme zavření mezi svými čtyřmi stěnami, topíme pomalu jako o […]
Jestliže chcete shodit nějaké to kilo a cítit se zase skvěle, měla byste pro to udělat pár zásadních a důležitých kroků. A věřte, že ne vždy jde o dietu! V první řadě si zafixujte, že nejste tlustá! Máte jen zrovna o nějaké to kilo navíc. Hubnutí je dřina a tak si ho ještě nekomplikujte zbytečným […]
Maloobchody se v poslední době vyskytují už jen v čím dál tím menším množství. Je opravdu šílené, jak jej velkoobchody nahradily. A hlavně s jakou rychlostí. Prodejci si vůbec neuvědomují to, že stále jsou mezi námi lidé, kteří by si chtěli koupit pouze jeden kus a ne deset. Pokud už ani […]
Co se týče nejvhodnější doby na hubnutí, tak odborníci nedoporučují začínat s dietami v zimních měsících. Je to proto, že v důsledku změny stravovacích návyků může být oslabena imunita a viróza, nebo chřipka na sebe nenechá dlouho čekat. Doporučuje se pro začátek tzv. Jednodenním půstem, kdy se popíjí jen čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy. […]
Schválně, zkuste si udělat doma kotrmelec nebo stojku. Most po Vás raději chtít nebudu. Kolik z Vás to dokáže?Pohybu není v dnešní době nikdy dost. Nemyslím tím ten pohyb v dopravních prostředcích po silnicích, ale pohyb jako fyzickou aktivitu. Čím dál tím více vysedáváme v kancelářích, děláme přesčasy, večer unavení doma sedáme před televize nebo s našimi chytrými telefony […]
Skoro každá žena, která má svůj rodinný domek a vede svou domácnost jistě touží po tom, aby byl domek krásný a útulný nejen uvnitř, ale i zvenku a sousedi jen obdivně zírali na krásnou zahrádku či upravený trávník. Jistě, pokud nemáte pejska či jiné zvířátko, které Vám s radostí upravenou zahrádku rozhrabe, tak by se […]
Možná byste se divili, ale meditace kromě žen pomáhá také těm největším skeptikům a pragmatikům. Všude čteme, jak je meditace velmi zdraví prospěšná. To sice ano, ale ne každý ví, jak se správně medituje. Pokud si myslíte, že meditoval lze jen vsedě, pak jste na omylu. Můžete meditovat dokonce i za chůze nebo při […]
Zkoušeli jste si někdy představit, jaké by to bez elektřiny bylo? Zkuste vycestovat někam do světa, kde je poměrně chudoba a uvidíte, jak se do Čech budete vracet s tím, že se tady máme skutečně dobře. Všichni ji bereme jako samozřejmost, a jakýkoliv drobný výpadek proudu nás dokáže docela vykolejit. Téměř všechno, co máme doma […]
Míváte v poslední době potíže se spánkem? To by mohlo značit, že vám nevyhovuje vaše postel, obzvláště pokud vás při každém prudším pohybu probudí nepříjemné vrznutí. Myslete nad to, že spánkem strávíme opravdu velkou část našeho života, proto by mělo být samozřejmostí do něj investovat. Nebojte se proto vyměnit svůj starý rám za nový. V dnešní době […]
To je pravda, snadněji se to říká, než dělá. Samozřejmě, pokud je v rodině dostatečné finanční zabezpečení a příjmy jsou více, než dostačující, tak to zase takový problém nebude. Horší je to v místech, kde zaměstnání není, kde rodiny strádají, žijí z nízkých platů. Aby dopřáli svým dětem všechno potřebné, včetně školného a kroužků, jsou mnohdy na hraně, […]